Temporizador y cronómetro en línea: cuenta atrás, vueltas, intervalos y alarma gratuitos
Cronómetro y cuenta atrás en línea gratuitos con vueltas, un temporizador de intervalos (HIIT/Tabata), varios temporizadores a la vez y un despertador. Alarma fuerte, pantalla completa y hora exacta incluso en una pestaña de fondo.
Un cronómetro y temporizador gratuito que funciona como una aplicación
Cinco herramientas de cronometraje en una página: un cronómetro con divisiones de vueltas, un cronómetro de cuenta atrás con alarma, un cronómetro de intervalos para HIIT, Tabata y circuitos, hasta 12 cronómetros funcionando a la vez y un despertador. Cada reloj se almacena como una hora de finalización real en lugar de un contador, por lo que permanece exacto en una pestaña en segundo plano, suena a la hora y continúa donde lo dejó después de una recarga. Escriba un tiempo como en un microondas (130 = 1 min 30 s) o toque un valor preestablecido, luego vaya a pantalla completa para ver una pantalla del tamaño de una habitación o abra un mini temporizador flotante. Se generan seis sonidos de alarma en su navegador y suenan hasta que los detiene. Sin registro ni descarga, y tus vueltas, cronómetros y alarmas permanecen en tu dispositivo.
Esta página contiene cinco herramientas de cronometraje en una: un cronómetro con vueltas, un cronómetro de cuenta regresiva, un cronómetro de intervalos para entrenamientos, un cronómetro múltiple para cocinar y un despertador. Está diseñado para comportarse como la aplicación de reloj de su teléfono. Mantiene la hora exacta cuando cambias de pestaña, suena una alarma fuerte hasta que la detienes, muestra el tiempo restante en el título de la pestaña y recuerda todo si recargas la página. No hay nada que instalar ni una cuenta, y tus vueltas, cronómetros y alarmas se guardan sólo en tu navegador.
Características
Cronómetro con vueltas: resaltadas la más rápida y la más lenta, vuelta promedio, consistencia, copia o exportación CSV y tiempos guardados
Temporizador de cuenta atrás con entrada estilo microondas, 13 presintonías, tiempos recientes, +30 s / +1 min / +5 min, modo bucle y hora 'finaliza a las'
Conteo de horas extras después del cero (+00:12 en rojo) para charlas, exámenes y presentaciones
Cronómetro de intervalos para HIIT, Tabata, EMOM, rondas de boxeo y circuitos con series, descanso entre series, calentamiento y vuelta a la calma
3-2-1 pitidos y señales habladas (Ir, Descansar, número redondo) para entrenamientos
Multitemporizador: hasta 12 temporizadores con nombre a la vez, cada uno con su propio timbre y alarma
Despertador con alarma única, diaria, entre semana y fin de semana, además de repetición de alarma de 5 minutos
Mantiene la hora exacta en las pestañas en segundo plano (reloj de Web Worker) y se reanuda después de recargar la página.
Seis sonidos de alarma, volumen ajustable y timbre por una vez, 15 s, 30 s, 1 min o 5 min
Visualización en pantalla completa, mini temporizador flotante siempre visible (Chrome y Edge), tiempo en la pestaña del navegador y un favicon de progreso
Notificaciones de escritorio, mantener la pantalla activa, enlaces de temporizador compartibles y atajos de teclado
Cómo utilizar Temporizador y cronómetro en línea
1
Elige un modo
Elija Cronómetro, Temporizador, Intervalos, Multitemporizador o Alarma en las pestañas, o presione del 1 al 5.
2
Establecer la hora
Para una cuenta regresiva, haga clic en el tiempo y escriba dígitos (500 = 5 minutos, 130 = 1 min 30 s) o toque un valor preestablecido como 10 min. Para intervalos, elija Tabata o HIIT, o establezca trabajo, descanso y rondas.
3
empezarlo
Presione Inicio o la barra espaciadora. En el cronómetro, presione Lap (o L) para registrar fracciones sin detener el reloj.
4
Cambia de pestaña si quieres
El temporizador mantiene la hora exacta en segundo plano y muestra la cuenta regresiva en el título de la pestaña del navegador. Vaya a pantalla completa (F) o abra el mini temporizador flotante (P) para mantenerlo a la vista.
5
detener la alarma
En cero suena la alarma hasta que presionas Detener alarma o Esc, y aparece una notificación en el escritorio si lo permitiste. Añade un minuto con un clic si necesitas más tiempo.
Casos de uso comunes
Configure un temporizador rápido de 5, 10 o 30 minutos para cocinar, tomar una siesta, lavar la ropa o tomar un descanso.
Ejecute entrenamientos HIIT, Tabata y de circuito con señales habladas y pitidos 3-2-1
Lapsos de tiempo y divisiones para correr, nadar, hacer speed cubing o una carrera de prueba
Mantenga una cuenta regresiva en pantalla completa en una pantalla de aula, examen o reunión, con las horas extras mostradas en rojo
Ejecute varios temporizadores de cocina a la vez, cada uno con un nombre y sonando por sí solo
Despiértate o recibe un recordatorio con un despertador del navegador mientras trabajas
guía detallada
¿Qué modo necesitas?
Cada modo se adapta a un tipo diferente de sincronización. Utilice un cronómetro cuando quiera saber cuánto tiempo tarda algo y un cronómetro cuando quiera que le avisen cuando se acabe el tiempo. El cronómetro de intervalos alterna trabajo y descanso para usted, y el cronómetro múltiple ejecuta varias cuentas regresivas a la vez. El despertador suena a una hora determinada del día en lugar de después de un período de tiempo determinado.
Modo
que hace
Genial para
Cronógrafo
Cuenta desde cero con divisiones de vuelta
Correr vueltas, pruebas de velocidad, cronometrar una tarea
Minutero
Cuenta atrás y suena a cero, con bucle y tiempo extra.
Cocinar, siestas, bloques de estudio, charlas, exámenes
Intervalos
Alterna trabajo y descanso para series y rondas fijas.
HIIT, Tabata, EMOM, boxeo, circuitos
Temporizador múltiple
Hasta 12 cuentas regresivas con nombre ejecutándose a la vez
Varios platos, lavandería, una clase de grupos.
Despertador
Suena a una hora del día, una vez o repitiendo
Despertadores, reuniones, recordatorios de medicación.
Cómo configurar un temporizador en línea para cualquier cantidad de minutos
Abra la pestaña Temporizador, haga clic en la pantalla grande y escriba los dígitos, como en un microondas: 5, luego 0, luego 0 da 5 minutos, 1 3 0 da 1 minuto 30 segundos y 1 0 0 0 0 da 1 hora. Presione Entrar o Iniciar. También puedes tocar un valor preestablecido (de 30 segundos a 90 minutos) o reutilizar uno de tus tiempos recientes. Mientras se ejecuta, agrega 30 segundos, 1 minuto o 5 minutos, o quita 30 segundos de descanso, sin reiniciar. Active Loop para repetir la misma cuenta regresiva automáticamente o asigne una etiqueta al temporizador para que la alarma le indique lo que terminó. El enlace Compartir copia una dirección web que abre la herramienta con su hora exacta ya establecida, y las longitudes populares a continuación se abren con un solo clic.
Pulsa Inicio y luego Vuelta (o la tecla L) cada vez que termines una vuelta, ronda o intento. El reloj nunca se detiene mientras grabas. Cada vuelta muestra su propio tiempo, el cambio con respecto a la vuelta anterior y el total acumulado. Con dos o más vueltas, la más rápida se marca Mejor en verde y la más lenta en rojo. Encima de la tabla obtienes el recuento de vueltas, la vuelta promedio, la más rápida, la más lenta y una cifra de consistencia (la desviación estándar de tus vueltas), para que puedas ver de un vistazo si estás manteniendo el ritmo o si estás disminuyendo. Elija segundos enteros, décimas, centésimas o milésimas de segundo. Copie las vueltas directamente en Excel o Google Sheets, descárguelas como CSV o presione Guardar y restablecer para mantener el tiempo en su lista guardada con el nombre que elija.
Columna
lo que significa
tiempo de vuelta
Cuánto tiempo duró esa vuelta por sí sola (también llamada división)
vs anterior
Más rápido (verde, menos) o más lento (rojo, más) que la vuelta anterior
Total
Tiempo transcurrido en el cronómetro cuando presionaste Lap
Consistencia
Desviación estándar de tus tiempos de vuelta: cuanto más pequeños, más estables
Temporizador de intervalos para HIIT, Tabata y circuitos
La pestaña Intervalos ejecuta un entrenamiento completo para usted. Elija un ajuste preestablecido o establezca sus propios tiempos de trabajo y descanso, el número de rondas y, opcionalmente, varias series con un descanso más largo entre ellas, además de una cuenta atrás para prepararse y un tiempo de recuperación. La pantalla se vuelve verde para trabajar y ámbar para descansar, muestra la ronda y la serie, el siguiente intervalo y el tiempo restante de todo el entrenamiento. Escuchará tres pitidos cortos antes de cada cambio y un número hablado de Ir, Descansar y redondear (desactive cualquiera de ellos en Configuración). Salta hacia adelante o hacia atrás un intervalo en cualquier momento, o presiona S para saltar. El protocolo Tabata estándar, 20 segundos de esfuerzo máximo y 10 segundos de descanso durante 8 rondas, proviene del estudio de 1996 de Izumi Tabata sobre entrenamiento intermitente de alta intensidad.
Programar
Trabajo/descanso
Rondas
Total
Tabata
20 s / 10 s
8
4 min, incluidos 10 s prepárate
HIIT 40/20
40 s / 20 s
10
unos 10 minutos
30/30
30 s / 30 s
10
unos 10 minutos
EMOM 10
60 s, sin descanso
10
10 minutos
rondas de boxeo
3 minutos / 1 minuto
12
alrededor de 47 minutos
Circuito 3×5
45 s / 15 s
5 rondas × 3 series
unos 20 min con descansos y enfriamiento
Tablón
60 s / 30 s
3
unos 4 minutos
Temporizador de pantalla completa para aulas, exámenes y presentaciones.
Presione F o el botón de pantalla completa y el reloj llenará la pantalla con dígitos grandes y de alto contraste que se pueden leer desde el fondo de una habitación. El anillo de cuenta regresiva se vuelve ámbar cerca del final y rojo en los últimos diez segundos. Con Contar tiempo extra después de cero activado (es la opción predeterminada), el cronómetro continúa después de cero y muestra qué tan lejos está, como +01:20 en rojo, que es exactamente lo que necesitan los oradores y supervisores de exámenes. Para su propia pantalla, el mini temporizador flotante (P, en Chrome y Edge) permanece encima de otras ventanas mientras presenta diapositivas o trabaja en otra aplicación, y la pestaña del navegador muestra el tiempo restante más un pequeño anillo de progreso en su ícono.
Por qué este temporizador sigue ejecutándose en una pestaña en segundo plano
Muchos temporizadores en línea se detienen o disminuyen la velocidad tan pronto como cambia de pestaña. Esto se debe a que actualizan el reloj con requestAnimationFrame, que los navegadores pausan completamente en pestañas ocultas, o con temporizadores de página, que los navegadores aceleran aproximadamente una vez por segundo (y Chrome puede limitar a una vez por minuto después de que una pestaña ha estado oculta durante cinco minutos). Esta herramienta evita ambos problemas. Cada reloj se guarda como una hora exacta de inicio o finalización, y un Web Worker lo verifica cuatro veces por segundo, porque los temporizadores de los trabajadores no se pausan de la misma manera. Cuando una cuenta regresiva llega a cero en una pestaña en segundo plano, suena la alarma y aparece una notificación en el escritorio a tiempo. Debido a que los tiempos se guardan, un temporizador o cronómetro también sobrevive a una actualización de la página. Queda un límite real: ningún sitio web puede sonar después de cerrar la pestaña o mientras la computadora está inactiva.
Método
En una pestaña oculta
Usado aquí
solicitudAnimaciónMarco
Pausado completamente
Sólo para animar el cronómetro visible.
establecerIntervalo/establecerTiempo de espera
Acelerado a 1 s o más lento
No
Temporizador de Web Worker + hora de finalización guardada
Sigue funcionando a tiempo
Sí, para cada reloj.
Sonidos de alarma, notificaciones y privacidad.
Elija entre seis sonidos de alarma (bip digital, campana, timbre, cronómetro de cocina, bloque de madera o un tono suave), configure el volumen y decida cuánto tiempo seguirá sonando la alarma: una vez, 15 segundos, 30 segundos, 1 minuto o 5 minutos. Se repite hasta que presionas Detener alarma o Esc. Los sonidos se sintetizan en su navegador con Web Audio API, por lo que no se descarga nada. Los navegadores solo permiten sonido después de haber interactuado con una página, así que haga clic en cualquier lugar o presione Iniciar una vez y la alarma podrá sonar más tarde desde una pestaña de fondo. Las notificaciones de escritorio son opcionales. Mantener la pantalla activa evita que los teléfonos y portátiles se atenúen mientras corre el reloj. Todo lo que configura se almacena en el almacenamiento local de su navegador y nunca se envía a un servidor.
Abra la pestaña Temporizador, haga clic en la hora y escriba dígitos como en un microondas (500 = 5 minutos, 130 = 1 minuto 30 segundos), o toque un valor preestablecido como 10 min. Presione Inicio o Espacio. La alarma suena en cero hasta que presionas Detener alarma o Esc.
¿El cronómetro sigue funcionando si cambio de pestaña o minimizo el navegador?
Sí. Cada reloj se guarda como una hora de finalización exacta y lo verifica un Web Worker, cuyos navegadores no se detienen en las pestañas en segundo plano, por lo que la cuenta regresiva se mantiene exacta y la alarma suena a tiempo. No puede sonar después de cerrar la pestaña o mientras la computadora está inactiva.
¿Qué sucede si actualizo o cierro la página por accidente?
Vuelva a cargar y todo volverá: un cronómetro o cronómetro en funcionamiento continúa desde el momento correcto y sus vueltas, temporizadores múltiples y alarmas se restablecen. Se guardan en el almacenamiento local de su navegador. Si un temporizador se agotó más de un minuto antes de que usted regresara, se mostrará como finalizado en lugar de sonar repentinamente.
¿Cómo registro vueltas en el cronómetro?
Inicie el cronómetro, luego presione Lap o la tecla L al final de cada vuelta. El reloj sigue corriendo. Cada vuelta muestra su propio tiempo, la diferencia con la vuelta anterior y el total, y se resaltan las vueltas más rápidas y más lentas.
¿Puedo exportar mis tiempos de vuelta?
Sí. Copiar coloca las vueltas en su portapapeles como una tabla que se pega directamente en Excel o Google Sheets, y CSV descarga un archivo con tiempos de vuelta y totales en milisegundos. Guardar y restablecer mantiene el total en una lista guardada que también puede nombrar y exportar.
¿Qué precisión tiene el cronómetro?
Lee el reloj de alta resolución del navegador (rendimiento.now), que tiene una precisión de menos de un milisegundo y puede mostrar hasta milésimas de segundo. El límite práctico es el tiempo de reacción al presionar el botón, normalmente de 150 a 250 ms, por lo que para una sincronización justa, utilice las teclas Espacio y L de manera constante.
¿Puedo ejecutar más de un temporizador al mismo tiempo?
Sí. La pestaña Multitemporizador ejecuta hasta 12 cuentas regresivas a la vez, cada una con su propio nombre, timbre y alarma, y puede iniciarlas, pausarlas o restablecerlas todas juntas. El cronómetro, el temporizador principal, el temporizador de intervalos y las alarmas también siguen funcionando cuando cambia de pestaña dentro de la herramienta.
¿Existe un temporizador de intervalos Tabata o HIIT?
Sí. La pestaña Intervalos tiene ajustes preestablecidos para Tabata (20 s de trabajo, 10 s de descanso, 8 rounds), HIIT 40/20, 30/30, EMOM, rounds de boxeo, circuitos y planchas, o configura tu propio trabajo, descanso, rounds, series, descanso entre series, preparación y enfriamiento. Suena 3-2-1 antes de cada cambio y puede decir Ir, Descansar y el número de ronda.
¿Puede el cronómetro mostrar cuánto tiempo he avanzado?
Sí. Con Contar tiempo extra después de cero activado (valor predeterminado), el temporizador sigue contando después de cero y muestra +00:45 en rojo. Es útil para charlas, reuniones y exámenes donde necesitas saber cuánto has avanzado.
¿Cómo hago que el temporizador esté en pantalla completa?
Presione F o el botón de pantalla completa en la parte superior derecha. La hora llena la pantalla con dígitos grandes, legibles en un aula o sala de reuniones. Presione F o Esc para salir. En Chrome y Edge también puedes presionar P para obtener un pequeño temporizador flotante que permanece encima de otras ventanas.
¿Puedo cambiar el sonido de la alarma o hacerlo más fuerte?
Abra Configuración para elegir entre seis sonidos (digital, timbre, timbre, cronómetro de cocina, bloque de madera, tono suave), configure el volumen y elija cuánto tiempo seguirá sonando, desde una vez hasta 5 minutos. También suba el volumen de su dispositivo, ya que la página no puede pasar por encima de él.
¿Por qué no sonó la alarma?
Los navegadores bloquean el sonido hasta que interactúes con una página, así que haz clic en cualquier lugar o presiona Iniciar una vez antes de que suene la alarma. Verifique que la herramienta no esté silenciada (M), que su dispositivo no esté en silencio y que la pestaña no esté silenciada en el navegador. En iPhone, el interruptor de timbre/silencio también silencia el audio web.
¿Puedo configurar una alarma para una hora específica del día?
Sí. En la pestaña Alarma, elija una hora, agregue una etiqueta y elija una vez, todos los días, entre semana o fines de semana. Cuando suene puedes detenerlo o posponerlo durante 5 minutos. Mantenga la pestaña abierta (puede estar en segundo plano) porque un sitio web no puede sonar una vez cerrado.
¿Puedo compartir un temporizador o abrir uno directamente desde un enlace?
Sí. El enlace compartir copia una dirección como /productivity/timer-stopwatch#timer=10m que abre el temporizador con esa hora ya configurada, incluida su etiqueta. También puedes escribir enlaces tú mismo: #timer=1h30m, #timer=90s o #interval=20/10x8 para un Tabata.
¿Funciona en teléfonos y tabletas?
Sí, funciona en Safari, Chrome y otros navegadores móviles modernos, con botones táctiles grandes. Mantener la pantalla activa evita que el teléfono se atenúe mientras corre el reloj. Para las alarmas en un teléfono, mantenga abierto el navegador, porque los sistemas móviles pausan las páginas web de manera más agresiva en segundo plano.
¿Este temporizador en línea es gratuito y necesita una cuenta?
Es completamente gratis, sin registro ni descarga. Sus cronómetros, vueltas y alarmas se almacenan únicamente en su navegador y no se cargan en ningún lugar.
¿Cuál es la diferencia entre un cronómetro y un cronómetro?
Un cronómetro cuenta desde cero para medir cuánto tiempo tarda algo y puede registrar vueltas a lo largo del camino. Un temporizador cuenta atrás a partir de un tiempo establecido y le avisa cuando llega a cero. Utilice un cronómetro para medir y un cronómetro para limitar.
