Prueba de tiempo de reacción: ¿Qué tan rápidos son tus reflejos?

Prueba de tiempo de reacción gratuita online. Haga clic cuando la pantalla se ponga verde y obtenga su tiempo de reacción en milisegundos. Siete modos (visual, audio, pasa/no pasa, elección, color, objetivo y PVT), sincronización precisa de presión, promedio, mediana, percentil, historial de progreso y un enlace de desafío para compartir.

Construido y mantenido por Shehzad Munir ·

Prueba de tiempo de reacción
Loading Reflex Arc
Share

Qué mide esta prueba de tiempo de reacción

Espere a que la pantalla se ponga verde y luego haga clic lo más rápido que pueda. Esta prueba de tiempo de reacción gratuita mide desde el cuadro en el que se pinta la señal hasta el momento en que presiona hacia abajo, en milisegundos. Tiene siete modos: Visual, Audio, Pasa/No pasa, 4 opciones, Coincidencia de color, Objetivo y una tarea de vigilancia psicomotora (PVT) de estilo investigación. Cada sesión le brinda su promedio, mediana, mejor, media recortada, variabilidad y precisión, además de un percentil estimado frente a resultados humanos típicos. Su historial y gráfico de progreso permanecen en su navegador.

El tiempo de reacción es el retraso entre la aparición de una señal y su respuesta. Incluye que tus ojos u oídos detecten la señal, que tu cerebro decida actuar y que tu dedo se mueva. La mayoría de las pruebas en línea inician el cronómetro cuando se ejecuta el código y lo detienen con un clic del mouse. Un clic solo se activa cuando sueltas el botón, lo que agrega entre 80 y 120 milisegundos que no tienen nada que ver con tus reflejos. En su lugar, esta prueba utiliza la presión hacia abajo. Inicia el cronómetro en el cuadro de animación que realmente pinta la pantalla verde y utiliza las marcas de tiempo de eventos de alta resolución del navegador. El resultado es un número mucho más cercano a su tiempo de reacción real.

Características

  • Siete modos de prueba: visual (de rojo a verde), audio (solo pitido, la pantalla nunca cambia), pasa/no pasa, 4 opciones, coincidencia de colores, clic en el objetivo y una tarea de vigilancia psicomotora (PVT) de 1 a 3 minutos.
  • Sincronización precisa: las reacciones se miden al presionar (puntero/pulsación de tecla) usando la propia marca de tiempo de alta resolución del evento, no al soltar el clic, lo que agrega alrededor de 80 a 120 ms.
  • Inicio del estímulo alineado con el cuadro: el temporizador comienza en el cuadro de animación que realmente pinta la señal y el color cambia instantáneamente sin desvanecimiento.
  • El modo de audio programa el pitido en el reloj de Web Audio y corrige la latencia de salida que informa su navegador.
  • Filtro de anticipación: las respuestas inferiores a 100 ms se cuentan como salidas en falso, se utilizan las mismas salidas de sprint límite y se repiten las pruebas de salida en falso.
  • Estadísticas completas: promedio, mediana, más rápido, más lento, media recortada, desviación estándar, consistencia, precisión, errores de comisión, errores y lapsos de PVT.
  • Percentil y rango estimados (Preparando a Sobrehumano) mostrados en una curva de distribución para cada modo.
  • Gráfico por prueba con su promedio y la línea de referencia típica, para que pueda detectar pruebas lentas y comienzos en falso.
  • Perfil de reflejos en todos los modos, que muestra el costo de su decisión (elección versus simple), el costo de inhibición (ir/no ir) y la velocidad de audio versus visual.
  • Historial de progreso con un gráfico de tendencias, una tabla de sesiones recientes, una mejor marca personal por modo y exportación CSV. Todo se almacena localmente.
  • Comparte una imagen de resultado de 1200×630, copia tu resultado o envía un enlace de desafío pidiéndole a un amigo que supere tu tiempo.
  • Configuraciones para 5, 10 o 20 pruebas, retardos aleatorios cortos, estándar o largos, continuación automática o clic para continuar y sonidos de retroalimentación opcionales.
  • Escenario de pantalla completa, compatibilidad con teclado (Espacio, Intro, teclas de flecha, W A S D, Esc) y compatibilidad táctil para teléfonos y tabletas.
  • Se ejecuta completamente en su navegador: sin registro, sin descarga, no se carga nada.

Cómo utilizar Prueba de tiempo de reacción

  1. 1

    Elige un modo

    Comience con Visual para la prueba clásica de tiempo de reacción, o elija Audio, Pasa/No pasa, Elección, Coincidencia de color, Objetivo o Vigilancia (PVT). Establezca el número de pruebas y el retraso si lo desea.

  2. 2

    Haz clic en el escenario para comenzar

    Haga clic, toque o presione la barra espaciadora en el escenario. En modo Visual se vuelve rojo. Quédate quieto mientras esperas, porque una respuesta antes de la señal es un comienzo en falso.

  3. 3

    Reaccionar a la señal

    Cuando la etapa se ponga verde (o escuche el pitido o vea la señal de inicio), presione hacia abajo lo más rápido que pueda. Su tiempo en milisegundos aparece de inmediato.

  4. 4

    Terminar la sesión

    Completa 5, 10 o 20 pruebas válidas, o continúa hasta que se acabe el tiempo de PVT. Las salidas en falso se repiten para que no bajen tu promedio.

  5. 5

    Revisa, compara y comparte

    Consulte su gráfico de promedio, mediana, percentil y por prueba. Luego compáralo con tu mejor marca personal y tu historial, o comparte un enlace de desafío con un amigo.

Casos de uso comunes

  • Los jugadores comprueban y calientan sus reflejos antes de partidos clasificados o de deportes electrónicos.
  • Comparación del mouse, el teclado y la pantalla táctil, o pantallas de 60 Hz y 144 Hz+, en la misma prueba
  • Seguimiento de cómo el sueño, la cafeína, la fatiga o la hora del día cambian su tiempo de reacción con el PVT
  • Demostraciones en el aula y en psicología sobre el tiempo de reacción simple versus el de elección (ley de Hick) y la inhibición de ir/no ir
  • Competiciones amistosas mediante enlaces de desafío para ver quién tiene los reflejos más rápidos.
  • Conductores y atletas obtienen una medida rápida y repetible de estado de alerta

guía detallada

¿Cuál es un buen tiempo de reacción?

Para la prueba visual clásica realizada en un navegador, la mayoría de los adultos obtienen una puntuación de entre 200 y 300 ms, y la media típica es de unos 270 ms. Las puntuaciones por debajo de 200 ms son rápidas y las puntuaciones consistentes en los 150 o 160 son raras. Cualquier valor inferior a 100 ms no es una reacción en absoluto. Es una suposición, razón por la cual los bloques de salida del sprint lo tratan como una salida en falso y por eso esta prueba también lo hace. Cada modo tiene su propio rango típico, porque decidir entre opciones o retrasar una señal de parada requiere más tiempo.

Promedio visualClasificaciónAproximadamente más rápido que
Menos de 170 msSobrehumanoalrededor del 98% de las personas
170–200 msÉlitealrededor del 90%
200–240 msRápidoalrededor del 70%
240–290 msPromedioalrededor del 40%
290–350 msRelajadoalrededor del 15%
Más de 350 msCalentandomenos del 15%

Los siete modos de prueba explicados.

Cada modo aísla una parte diferente de la cadena de reacción. La comparación de sus puntuaciones entre modos muestra a dónde va su tiempo: detectando la señal, decidiendo qué hacer, reprimiéndose o moviendo la mano.

ModoQue hacesque midePromedio típico del navegador
VisualHaga clic cuando el rojo se vuelva verdeReacción visual sencilla≈ 270 ms
AudioHaga clic en el pitido; la pantalla nunca cambiareacción auditiva≈ 245 ms
Go / No-GoResponde al círculo verde, mantente presionado en el cuadrado rojo.Velocidad más control de impulsos≈ 330 ms
ElecciónPresione la flecha del pad que se iluminaTiempo de decisión (ley de Hick)≈ 420 ms
Combinación de coloresResponda solo cuando la muestra coincida con el objetivoDiscriminación de color≈ 370 ms
ObjetivoHaga clic en un objetivo que aparece en cualquier lugarReacción más movimiento≈ 560 ms
Vigilancia (PVT)Detener un contador en intervalos aleatorios de 2 a 10 s durante 1 a 3 min.Atención sostenida y lapsos≈ 290 ms

Por qué tu dispositivo cambia tu puntuación

Cada prueba de navegador también mide parte de su hardware. Un monitor de 60 Hz dibuja un nuevo fotograma sólo cada 16,7 ms, mientras que un monitor de 144 Hz dibuja uno cada 6,9 ms. El procesamiento del monitor, los ratones inalámbricos y los auriculares Bluetooth pueden agregar más retraso, y el audio Bluetooth puede agregar de 100 a 200 ms al modo Audio. La herramienta muestra la frecuencia de actualización medida y la latencia de audio que informa su navegador. Para obtener el resultado más puro, utilice una pantalla de alta actualización, un mouse o teclado con cable, audio con cable y modo de pantalla completa. Intente utilizar la misma configuración cada vez, de modo que los cambios en su puntuación le reflejen a usted y no a su hardware.

Factor de configuraciónRetraso adicional típico
Pantalla de 60 Hz frente a 144 Hzhasta ~10 ms más a 60 Hz
Ratón inalámbrico o con cable (modelos más antiguos/baratos)~5–20 ms
Auriculares Bluetooth versus auriculares con cable (modo Audio)~100–200 ms
Tiempo de liberación de clic utilizado por las pruebas básicas~80–120 ms

Comprueba la frecuencia de actualización real de tu monitorMide tus clics por segundo

Leer sus resultados: promedio, mediana, consistencia y precisión

Un clic afortunado dice muy poco, por lo que la prueba informa varios números. El promedio es su puntuación principal. La mediana ignora una sola prueba muy rápida o muy lenta. La media recortada elimina tus mejores y peores pruebas. La desviación estándar y la puntuación de consistencia muestran cuán estables fueron sus reacciones, y un promedio bajo y constante es señal de reflejos genuinamente rápidos. Pasar/No pasar, Elección y Coincidencia de color también informan precisión y errores, porque reaccionar rápido ante algo incorrecto no es una buena reacción. El percentil estima dónde se encuentra usted en una curva de referencia típica para ese modo. Es un punto de referencia, no una medida médica.

La tarea de vigilancia psicomotora (PVT)

El PVT es una prueba estándar de investigación sobre el sueño y la fatiga. Durante varios minutos, un contador comienza a intervalos aleatorios de 2 a 10 segundos y lo detienes lo más rápido que puedas. Lo que importa no es tu mejor momento, sino la frecuencia con la que te desvías. Las respuestas superiores a 500 ms se cuentan como lapsos, y los lapsos aumentan bruscamente después de la pérdida de sueño. Esta versión funciona durante 1, 2 o 3 minutos e informa su tiempo medio de reacción, lapsos, inicios en falso y velocidad de respuesta (el promedio de 1/RT). Tómelo a la misma hora todos los días para ver cómo el descanso y la cafeína afectan su estado de alerta.

Cómo mejorar tu tiempo de reacción

Su velocidad nerviosa básica es parcialmente fija, pero la puntuación de su examen no. Descansar bien marca la mayor diferencia, porque la falta de sueño aumenta tanto las respuestas lentas como los lapsos. Calienta con algunas rondas primero, haz la prueba cuando estés alerta, elimina las distracciones y usa el modo de pantalla completa. La práctica de elegir y ir/no ir ayuda más en los juegos, donde tienes que decidir además de reaccionar. El entrenamiento de puntería ayuda cuando también necesitas moverte hacia un objetivo. Realice un seguimiento de sus sesiones durante semanas en lugar de perseguir un clic rápido y esté atento a un promedio más bajo y una puntuación de coherencia más alta.

Entrena movimientos y seguimiento en Aim TrainerPon a prueba tu velocidad de escritura

Preguntas frecuentes

¿Cuál es un buen tiempo de reacción?

En una prueba visual de navegador, la mayoría de los adultos promedian entre 200 y 300 ms, con un promedio típico de alrededor de 270 ms. Menos de 240 ms es rápido, menos de 200 ms es élite y un promedio constante por debajo de 170 ms es excepcional. La herramienta califica su promedio y estima su percentil automáticamente.

¿Cuál es el tiempo medio de reacción humana?

El tiempo de reacción visual simple promedia alrededor de 250 ms en condiciones de laboratorio. Las pruebas en línea generalmente leen entre 20 y 50 ms más porque incluyen visualización y retraso de entrada. Es por eso que alrededor de 270 ms es el resultado típico en pruebas de navegador como ésta.

¿Cómo mide mi tiempo esta prueba de tiempo de reacción?

El cronómetro comienza en el cuadro de animación que pinta la señal y se detiene cuando presionas (puntero o tecla). Utiliza la propia marca de tiempo de alta resolución del evento. Las pruebas básicas se detienen con el clic, que solo se activa cuando sueltas el botón y agrega alrededor de 80 a 120 ms.

¿Por qué decía "Demasiado pronto" o "Anticipado"?

"Demasiado pronto" significa que respondiste antes de la señal. "Anticipado" significa que respondiste en menos de 100 ms, que es más rápido de lo que un humano puede reaccionar, por lo que fue una suposición. Ambos cuentan como comienzos en falso y la prueba se repite para que su promedio solo incluya reacciones reales.

¿El tiempo de reacción del audio es más rápido que el visual?

Generalmente sí. El sonido se procesa más rápido que la vista, por lo que la mayoría de las personas son entre 20 y 40 ms más rápidos en el modo Audio. Si su puntuación de audio es más lenta, busque auriculares Bluetooth, que pueden retrasar el pitido entre 100 y 200 ms.

¿Cuál es la diferencia entre el tiempo de reacción simple y el de elección?

En una prueba de reacción simple hay una señal y una respuesta. En una prueba de elección tienes que elegir la respuesta correcta, por lo que la decisión añade tiempo. La ley de Hick dice que este retraso crece a medida que se agregan más opciones. El perfil reflejo muestra el coste de su propia elección en milisegundos.

¿Qué prueba el modo Pasa/No pasa?

Prueba la inhibición de la respuesta. Reaccionas ante un círculo verde pero no debes reaccionar ante un cuadrado rojo. Informa su tiempo de reacción, errores de comisión (respondiendo al rojo) y precisión. Esto muestra qué tan bien equilibras la velocidad con el control de los impulsos.

¿Qué es el PVT y qué son las lapsos?

La Tarea de Vigilancia Psicomotriz es una prueba de investigación de atención sostenida. Detienes un contador que comienza a intervalos aleatorios durante varios minutos. Un lapso es una respuesta inferior a 500 ms o ninguna respuesta. Los lapsos aumentan bruscamente cuando estás cansado o tienes poco sueño.

¿Mi monitor o mouse afectan mi puntaje de tiempo de reacción?

Sí. Una pantalla de 60 Hz puede agregar hasta aproximadamente 10 ms en comparación con 144 Hz, y los periféricos inalámbricos y el procesamiento del monitor pueden agregar más. La herramienta muestra su frecuencia de actualización medida. Utilice la misma configuración cada vez que realice pruebas para obtener resultados comparables.

¿Cuántas pruebas debo hacer?

Cinco ensayos dan una estimación rápida. Diez o veinte dan un promedio más confiable y mejor consistencia y cifras de media recortada. Para realizar un seguimiento de la fatiga o el estado de alerta a lo largo del tiempo, el PVT de 1 a 3 minutos es la opción más sensible.

¿Puedo mejorar mi tiempo de reacción?

Sí, tu puntuación puede mejorar aunque tu velocidad nerviosa básica esté parcialmente fija. Dormir bien, un breve calentamiento, menos distracciones y práctica regular ayudan, especialmente con las tareas de elección y de ir o no. Su gráfico de progreso muestra si su promedio realmente está cayendo.

¿Se guardan o cargan mis resultados?

Sus sesiones, récords personales y configuraciones se guardan únicamente en el almacenamiento local de su navegador. Puedes exportarlos como CSV o borrarlos en cualquier momento. No se carga nada y no se necesita ninguna cuenta.

¿Cómo desafío a un amigo?

Después de una sesión, haga clic en "Enlace de desafío" para copiar un enlace que contenga su modo y promedio. Cuando tu amigo la abre, la herramienta cambia a ese modo y muestra el tiempo a batir. Después de su sesión les dice si te ganaron.

¿La prueba de tiempo de reacción funciona en teléfonos?

Sí. Toca el escenario para reaccionar. El toque se sincroniza al tocar el suelo, no cuando levantas el dedo. Las pantallas táctiles de los teléfonos generalmente agregan algo de latencia, así que compare las puntuaciones del teléfono con las de otros teléfonos en lugar de hacerlo con una computadora de escritorio y un mouse con cable.

De la revista

All articles →