Cómo el rastreador de hábitos te mantiene constante
La coherencia, no la perfección, es lo que convierte un comportamiento en un hábito. El rastreador se basa en el principio de "no romper la cadena": un calendario continuo de cinco semanas hace que tu racha sea visible, por lo que cada día completado añade un impulso que no querrás perder. Faltar un solo día rara vez rompe un hábito (la ciencia dice que dos fallos consecutivos son el riesgo real), razón por la cual existen protectores contra rachas. Guarde uno por cada siete finalizaciones y gástelo en un día perdido para mantener su cadena intacta durante un día de enfermedad o un viaje.
Explicación de las rachas, los escudos y la tasa de finalización
Tres números en cada tarjeta de hábito te dicen lo que está sucediendo: tu racha actual (días consecutivos en este momento), tu mejor racha (la cadena más larga que hayas construido) y tu tasa de finalización de 30 días (la proporción del último mes en el que realmente apareciste). La tasa es honesta: una racha puede ocultar los días que te saltas, pero una tasa del 70% te indica que hay espacio para ajustar. Todo se guarda en el almacenamiento local de su navegador, por lo que su historial persiste entre visitas sin necesidad de cargarse.
- 01
- Calendario móvil de cinco semanas con alineación de días laborables
- 02
- Racha actual, mejor racha de todos los tiempos y tasa de finalización de 30 días
- 03
- Escudos de racha: uno se obtiene cada 7 finalizaciones, haz clic con Mayús para gastar
- 04
- Hábitos codificados por colores con XP y niveles de impulso
- 05
- Rellene los días pasados y proteja una racha en un día de enfermedad
- 06
- 100% local primero: los datos de hábitos permanecen en su navegador, sin necesidad de iniciar sesión
