每日计划:免费在线每日计划并可打印

规划任何一天的三大优先事项、早午晚任务、拖放式每小时时间表、快速添加时间和估计、水、心情和笔记。周视图、模板、结转和可打印或空白计划 PDF。免费、私人。

由 Shehzad Munir 构建和维护 ·

每日计划
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  • 生产力工具
  • 自由的 · 无需注册
  • 在您的浏览器中运行
  • 14特点
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待办事项列表加时间限制,在一页中

一个在线每日计划程序,将待办事项列表与时间限制相结合。写下您最重要的三个优先事项,用简单的语言添加任务(“打电话给妈妈 30m #family!high @6pm”一次性设置估算、类别、优先级和时间),然后在早上、下午和晚上之间拖动任务。每小时时间表显示时间块,您可以拖动以移动或拉伸以调整大小,并用一条线表示当前时间。跟踪水分、情绪和能量,记下笔记和感激之情,将昨天未完成的任务向前推进,一目了然地查看整个星期,并将当天或空白的计划页打印为干净的 A4 或 Letter PDF。

待办事项列表告诉您要做什么;时间表告诉你什么时候。这个计划器将两者并排放置。任务分为上午、下午和晚上,任何有时间的任务也会出现在您的时间块旁边的每小时计划中,因此您可以一目了然地了解该计划是否适合当天。计划总时间将估计时间和阻塞时间与您清醒的时间进行比较,这是您提交之前的快速现实检查。

特征

  • 计划任何日期:保留前几天,因此它兼作日记
  • 您可以勾选的 3 个优先事项(带星标)
  • 早上、下午和晚上的任务,可以在它们之间拖放
  • 智能快速添加:30m / 1h 估计、#category、!high 优先级和 @14:00 或 @2pm 时间
  • 每小时时段排班:点击添加、拖动移动、拖动边缘调整大小
  • 当天的实时当前时间线和计划总时间
  • 日期模板:工作日、重点时间段、学生和周末
  • 从最后计划的一天开始推进未完成的任务
  • 周视图包含每天的优先事项、任务和完成情况
  • 水追踪器、情绪和能量检查、笔记、感恩和明天的焦点
  • 打印填写的日期或空白的可打印计划表、A4 纸或 US Letter
  • 将时间块和计划任务导出到您的日历 (.ics)
  • JSON 备份和恢复、12 小时或 24 小时制、可调节白天时间
  • 私密且免费:保存在您的浏览器中,无需帐户

如何使用每日计划

  1. 1

    设定今天的前3名

    写下让这一天成功的三件事。点击数字以标记每一项已完成。

  2. 2

    快速添加任务

    输入任务并按 Enter 键。添加 30m 或 1h 进行估算,#work 表示类别,!high 表示优先级,@2pm 将其列入日程表。

  3. 3

    安排你的一天

    在早上、下午和晚上之间拖动任务,然后打开任务以添加注释、更改其优先级或安排它。

  4. 4

    时间限制时间表

    单击空槽以添加块,拖动块以移动它们,然后拖动底部边缘以调整大小。或者应用 Workday 或 Focus 等模板。

  5. 5

    报到

    记录一杯水、您的心情和精力,并写下笔记、感激之情和明天的重点。

  6. 6

    打印或导出

    打印填写的日期或空白计划表(A4 或 Letter),或将日程表以 .ics 格式导出到日历中。

  7. 7

    翻过这一天

    明天,一键点击即可将所有未完成的任务向前推进。使用周视图提前计划。

常见用例

  • 规划一个工作日,其中包含深度工作、会议和管理的时间段
  • 用于活页夹或子弹日记的可打印每日计划页
  • 学生计划课程、学习课程和作业
  • 适合多动症的规划,包括简短的前 3 名列表和视觉时间块
  • 跟踪任务的同时跟踪水分、情绪和能量
  • 周日每周计划,然后每日执行
  • 教师和家长打印空白每日计划模板

详细指南

快速添加快捷方式

按照您记下任务的方式输入任务;规划者列出了详细信息:

类型例子套
估计30m, 1h, 1h30m任务需要多长时间
类别#工作、#健康、#家庭彩色标签
优先事项!高、!中、!低优先点
时间@14:00, @2pm, @9:30am将其放在日程表上并安排在一天中正确的时间

很容易改变的时间限制

单击时间表上的任何空槽以创建一个块,将其拖动到新时间,或拖动其底部边缘以使其更长或更短,全部捕捉到 15 分钟。重叠的物品并排放置,因此没有任何东西被隐藏。模板用经过验证的布局填充一天:经典工作日、具有三个深度工作块的重点日、学生日和轻松的周末。如果模板不适合,您可以撤消该模板。

支持计划的习惯

该计划表包括许多纸质计划表所拥有的小型签到表:带有您自己的玻璃目标的饮水追踪器、五点情绪量表、能量等级、笔记区域、感恩盒和“明天的焦点”提示,使第二天早上的计划更快。因为每个日期都会被保存,所以周视图和前几天会显示您的计划和精力的实际进展情况。

可打印的每日计划页面

打印将一天变成一个整洁的一页布局,一侧是每小时的日程安排,另一侧是 A4 或 US Letter 的优先事项、待办事项、笔记、水、心情和明天的重点。在打印对话框中选择另存为 PDF 以保留副本。需要整个星期或教室的纸质计划表吗?根据需要多次打印空白模板。

使用相关工具进行规划

在计划之前按重要事项对任务进行排序,保持习惯并跟踪您实际花费的时间。

艾森豪威尔矩阵习惯追踪器时间日志番茄计时器

常见问题

这个每日计划可以免费在线使用吗?

是的。它完全免费,无需帐户,您计划的每一天都会保存在您的浏览器中。

我可以提前计划几天或查看过去的几天吗?

是的。使用箭头或日期选择器打开任何日期。每天都有自己的任务、日程安排和笔记,周视图一次显示 7 天。

什么是时间阻塞以及我该如何做?

时间限制意味着在日历上为每项任务分配一个时间段。单击明细表上的空槽以添加块,拖动它来移动它,拖动它的底边来调整它的大小。

我可以在快速添加中输入什么?

添加 30m 或 1h 进行估计,添加 #category 表示标签,添加 !high、!med 或 !low 表示优先级,添加 @14:00 或 @2pm 进行安排。例如:“健身房 1 小时#health @6pm”。

我未完成的任务会怎样?

今天的计划员建议将未完成的任务从您最后计划的一天中移走。原件被标记为已移动,因此不会被计算两次。

我可以打印每日计划吗?

是的。在 A4 纸或 US Letter 上打印填写的日期或空白计划页。在打印对话框中选择另存为 PDF 以保留 PDF。

有空白的可打印每日计划模板吗?

是的。在“打印”中,选择“空白可打印计划表”作为空白页面,其中包含每小时的时间表、前 3 项、待办事项列表、笔记、水、心情和明天的重点。

有典型一天的模板吗?

是:工作日、焦点/时间限制、学生和周末。它们在时间表中填充了您可以编辑的块,您也可以撤消它们。

我可以将日程安排导出到 Google 日历或 Outlook 吗?

是的。 .ics 按钮导出当天的时间段和计划任务,您可以将其导入到 Google 日历、Apple 日历或 Outlook 中。

我可以更改时间表上显示的时间吗?

是的。在设置中选择一天的开始和结束时间、切换到 24 小时制并设定用水目标。

它能追踪水分、情绪和能量吗?

是的。一边喝酒一边敲击酒杯,评价当天的心情和精力。它们与每个日期一起保存。

我的计划是私人的吗?

是的。没有上传任何内容。使用设置中的备份来保存 JSON 副本或将其移动到其他浏览器。

它可以在我的手机上使用吗?

是的。布局适应小屏幕,拖放可通过触摸进行。

我可以打印每日计划吗?

是的:布局适合打印机,一键打印,因此您可以保留当天的纸质副本。

我的计划会延续到第二天吗?

计划表被设计为每天一个新页面,以鼓励有意识的日常计划,而不是不断增加的积压。

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