Habit Heatmap: Jahr im GitHub-Stil in Pixels Tracker

Protokollieren Sie jede Gewohnheit auf einer Beitrags-Heatmap im GitHub-Stil oder einem Jahr-in-Pixel-Raster. Klicken Sie, um einen Tag zu schattieren, ziehen Sie, um mehrere zu malen, protokollieren Sie Zahlen wie Minuten oder Seiten, fügen Sie Notizen hinzu, kombinieren Sie alle Gewohnheiten, durchsuchen Sie vergangene Jahre und exportieren Sie ein gestochen scharfes PNG. Streifen, Konsistenz und Monatsdiagramme. Frei.

Gebaut und gewartet von Shehzad Munir ·

Gewohnheits-Heatmap
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Warum Heatmaps für Gewohnheiten funktionieren

Eine Gewohnheits-Heatmap zeigt ein ganzes Jahr auf einmal, ein Quadrat pro Tag, dunkler für mehr. Fügen Sie eine Gewohnheit hinzu, klicken Sie auf einen Tag, um ihn zu protokollieren, klicken Sie erneut, um einen stärkeren Farbton zu erhalten, oder drücken Sie und ziehen Sie über die Tage, um einen ganzen Lauf zu zeichnen. Bevorzugen Sie reelle Zahlen? Schalten Sie eine Gewohnheit in den Wertmodus und protokollieren Sie Minuten, Seiten oder Kilometer. Schattierungen passen sich Ihren eigenen Daten an. Zeigen Sie die letzten 12 Monate oder ein beliebiges Kalenderjahr an, wechseln Sie zu einem Jahres-in-Pixel-Layout mit Monaten als Spalten und kombinieren Sie jede Gewohnheit in einer Übersicht. Streaks, Konsistenz, wöchentliche Zielwochen, monatliche Gesamtwerte und Ihre stärksten Wochentage werden unterwegs aktualisiert, und ein hochauflösendes PNG erleichtert das Teilen.

Das Beitragsdiagramm von GitHub macht die Aktivität eines ganzen Jahres auf einen Blick sichtbar, und die gleiche Ansicht funktioniert für jede Gewohnheit. Lange Farbverläufe sind motivierend, Lücken sind ehrlich und saisonale Muster treten auf eine Weise hervor, die auf einer Check-in-Liste nie zu sehen ist. Es ist die visuelle Version der „Kette nicht unterbrechen“-Methode: Die Kette ist genau dort auf dem Bildschirm.

Merkmale

  • Beitrags-Heatmap im GitHub-Stil, ein Quadrat pro Tag
  • Jahr im Pixel-Layout: 12 Monate × 31 Tage
  • Klicken Sie zum Protokollieren, klicken Sie erneut, um die Intensität 1–4 einzustellen, und ziehen Sie, um viele Tage zu zeichnen
  • Wertemodus für Zahlen (Minuten, Seiten, km) mit automatischer Schattierung
  • Tagesnotizen (Rechtsklick oder Tageseditor)
  • Übersicht über alle Gewohnheiten, die die Tage danach skaliert, wie viele Gewohnheiten Sie gemacht haben
  • Letzte 12 Monate oder ein beliebiges Kalenderjahr
  • Aktueller und längster Streak, aktive Tage und Konsistenz %
  • Wöchentliches Ziel: Wochen, in denen Sie Ihre Zielanzahl an Tagen erreicht haben
  • Monatliches Balkendiagramm und Aufschlüsselung nach Wochentagen
  • Einstellbare Quadratgröße, Sonntags- oder Montagswochen
  • Gestochen scharfer PNG-Export für soziale Medien, CSV-Export, JSON-Backup
  • Erinnert sich an Ihre gewählten Gewohnheiten und Einstellungen, privat und kostenlos

So verwenden Sie Gewohnheits-Heatmap

  1. 1

    Fügen Sie eine Gewohnheit hinzu

    Wählen Sie einen Vorschlag wie „Sport“ oder „Lesen“ oder erstellen Sie Ihren eigenen mit einer Farbe und einem wöchentlichen Ziel.

  2. 2

    Tage protokollieren

    Klicken Sie auf ein Quadrat, um es zu zeichnen, klicken Sie erneut, um einen stärkeren Farbton zu erhalten, oder drücken und ziehen Sie, um mehrere Tage lang zu malen.

  3. 3

    Stattdessen Protokollnummern (optional)

    Bearbeiten Sie die Gewohnheit und wählen Sie „Eine Zahl“. Klicken Sie auf einen Tag, um Minuten, Seiten oder einen beliebigen Wert einzugeben.

  4. 4

    Notizen hinzufügen

    Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf einen Tag, um eine Notiz dazu hinzuzufügen (im Wertemodus werden Notizen im selben Feld wie die Zahl angezeigt).

  5. 5

    Erkunden

    Wechseln Sie zwischen den letzten 12 Monaten und vergangenen Jahren, probieren Sie das Jahres-in-Pixel-Layout aus oder wählen Sie „Alle Gewohnheiten“ für eine kombinierte Ansicht.

  6. 6

    Teilt es

    Laden Sie ein PNG Ihrer Heatmap herunter oder exportieren Sie CSV und JSON.

Häufige Anwendungsfälle

  • Ein Diagramm im GitHub-Stil zum Trainieren, Lesen oder Meditieren
  • Jahr in Pixeln für Stimmungs- oder Journalstreifen
  • Übungsminuten für ein Instrument oder eine Sprache protokollieren
  • Verfolgen Sie die Lauf- oder Raddistanz pro Tag
  • Teilen Sie ein Jahr der Beständigkeit in den sozialen Medien
  • Kombinieren Sie mehrere Gewohnheiten in einer Übersicht über gute Tage
  • Erkennen Sie saisonale Einbrüche und starke Monate

Detaillierte Anleitung

Intensitätsstufen oder reelle Zahlen

Jede Gewohnheit kann auf zwei Arten angemeldet werden:

ModusWie Sie sich anmeldenWie Farbtöne funktionierenGut für
IntensitätKlicken Sie, um zwischen 0 und 4 zu wechselnFeste Stufen: leicht, mittel, stark, maxAufwand, Stimmung, habe es geschafft/gut gemacht
WertGeben Sie eine Zahl pro Tag einQuartile Ihrer eigenen protokollierten WerteMinuten, Seiten, km, Wiederholungen

Beitragsraster oder Jahr in Pixel

Das Beitragslayout stapelt Wochen als Spalten und Wochentage als Zeilen, wie GitHub, mit Monatsbeschriftungen, die an der ersten Woche jedes Monats ausgerichtet sind. „Jahr in Pixel“ verwandelt dieselben Tage in zwölf Spalten, eine pro Monat, wobei die Tage 1 bis 31 nachlaufen, ein beliebtes Layout für Stimmungs- und Journal-Tracker. Beide funktionieren für die letzten 12 Monate oder für jedes Kalenderjahr, das Sie angemeldet haben.

Statistiken, die die Farben erklären

Unter dem Raster erhalten Sie Ihren aktuellen Streak (der heute nicht unterbrochen wird, bis er vorbei ist), den längsten Streak, die aktiven Tage, die Konsistenz über den sichtbaren Bereich, die Anzahl der Wochen, in denen Sie Ihr Wochenziel erreicht haben, den im Wertemodus protokollierten Gesamtwert, ein monatliches Balkendiagramm und den Anteil jedes Wochentags, an dem Sie aktiv waren. In der Ansicht „Alle Gewohnheiten“ wird jeden Tag nach der Anzahl Ihrer Gewohnheiten sortiert. So können Sie auf einfache Weise Ihre besten und schlechtesten Strecken sehen.

Verwandte Tools

Nutzen Sie den vollständigen Habit-Tracker für tägliche Check-ins und Streak-Schutzmaßnahmen oder betrachten Sie Ihr ganzes Leben als Raster.

Gewohnheits-TrackerLeben im WochenkalenderTagesplaner

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Gewohnheits-Heatmap?

Ein Kalenderraster mit einem Quadrat pro Tag, das mit zunehmender Aktivität dunkler schattiert wird, wie das Beitragsdiagramm von GitHub. Es zeigt auf einen Blick ein Jahr der Konstanz.

Wie protokolliere ich einen Tag?

Klicken Sie auf das Quadrat. Klicken Sie erneut, um einen stärkeren Farbton zu erhalten (bis zu 4), und noch einmal über 4 hinaus, um ihn zu löschen. Drücken und ziehen Sie, um mehrere Tage gleichzeitig zu malen.

Kann ich Zahlen wie Minuten oder Seiten protokollieren?

Ja. Bearbeiten Sie die Gewohnheit und wählen Sie „Eine Zahl“. Wenn Sie auf einen Tag klicken, wird ein Feld zur Eingabe des Werts geöffnet und die Schattierungen werden entsprechend Ihren eigenen Daten skaliert.

Was ist das Jahr in Pixel?

Ein Layout mit zwölf Spalten (Monate) und den Tagen 1–31 an der Seite, beliebt für Stimmungs- und Journaling. Wechseln Sie mit dem Layout-Schalter dorthin.

Kann ich vergangene Jahre sehen?

Ja. Wählen Sie aus dem Bereichsmenü die letzten 12 Monate oder ein beliebiges Kalenderjahr aus, für das Sie Daten haben.

Kann ich mehrere Gewohnheiten verfolgen?

Ja. Jede Gewohnheit hat ihre eigene Heatmap und Farbe, und „Alle Gewohnheiten“ kombiniert sie in einer Ansicht.

Kann ich einem Tag Notizen hinzufügen?

Ja. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf einen Tag, um den Editor zu öffnen und eine Notiz hinzuzufügen. Tage mit Notizen erhalten eine kleine Gliederung.

Wie wird der Streak gezählt?

Aufeinanderfolgende Tage mit Aktivität. Der heutige Tag bricht die aktuelle Serie erst ab, wenn sie vorbei ist.

Was ist das wöchentliche Ziel?

Die Anzahl der aktiven Tage, die Sie pro Woche anstreben. Statistiken zeigen, wie viele Wochen Sie es kennengelernt haben.

Kann ich meine Heatmap als Bild herunterladen?

Ja. Der PNG-Export rendert ein scharfes, hochauflösendes Bild mit Ihren Statistiken, bereit für soziale Medien.

Wird automatisch gespeichert?

Ja. Ihre Gewohnheiten, die Gewohnheit, die Sie angesehen haben, und Ihre Layouteinstellungen werden in Ihrem Browser gespeichert und beim nächsten Mal wiederhergestellt.

Sind meine Daten privat?

Ja. Es wird nur in Ihrem Browser gespeichert. Verwenden Sie das JSON-Backup, um es auf ein anderes Gerät zu verschieben.

Wie funktionieren die Intensitätsstufen?

Wenn Sie auf einen Tag klicken, blättern Sie durch die Stufen (0–3), sodass Sie aufzeichnen können, wie viel Aufwand eine Gewohnheit an diesem Tag verursacht hat, und nicht nur, ob Sie sie ausgeführt haben.

Was ist der Unterschied zwischen diesem und dem Habit Tracker?

Die Habit Heatmap legt den Schwerpunkt auf eine einjährige Kalenderansicht im GitHub-Stil mit Intensitätsstufen, während sich der Habit Tracker auf kurzfristige Streaks und einen Konsistenzwert konzentriert.

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