Pomodoro Timer Online: gratis focustimer met taken en statistieken

Het is een tijdmanagementmethode die eind jaren tachtig door Francesco Cirillo werd ontwikkeld. Je werkt 25 minuten aan één taak (één pomodoro), neemt een pauze van 5 minuten en neemt na vier pomodoro's een langere pauze van 15 tot 30 minuten. De naam komt van de tomaatvormige kookwekker die hij gebruikte.

Een vast, kort blok maakt het gemakkelijker om te starten, geeft je een duidelijke finishlijn en maakt afleidingen duidelijk terwijl ze zich voordoen. Regelmatige pauzes geven uw aandacht rust, zodat u de focus langer kunt vasthouden. Het bijhouden van voltooide pomodoro’s laat ook zien hoeveel geconcentreerd werk je werkelijk op een dag doet.

Ja. Kies een preset (25/5, 50/10, 52/17, 15/3 of 90/20) of open Instellingen om de focuslengte in te stellen van 1 tot 180 minuten, de korte en lange pauzeduur en hoeveel focussessies er aan een lange pauze voorafgaan. Wijzigingen zijn meteen van toepassing als de timer nog niet is gestart, anders vanaf de volgende sessie.

Veel mensen vinden 8 tot 12 pomodoro’s (ongeveer 4 tot 6 uur geconcentreerd werken) een realistische, duurzame dag, maar het hangt af van het werk. Stel een dagelijks doel in via Instellingen, bekijk de doelbalk en het diagram een ​​week of twee en pas het doel vervolgens aan aan wat u consistent kunt doen.

Ja, het is een van de meest populaire studiemethoden. Blokken van 25 minuten zijn lang genoeg om de stof door te werken en kort genoeg om geconcentreerd te blijven, en de pauzes geven je even de tijd om terug te halen wat je net hebt geleerd. Voeg elk onderwerp of hoofdstuk toe als een taak om te zien hoeveel pomodoro's daarvoor nodig zijn.

Beweeg en laat uw ogen rusten: sta op, strek u uit, drink water of kijk gedurende 20 seconden naar iets op ongeveer zes meter afstand. Maak tijdens lange pauzes een wandeling of eet iets. Probeer sociale media en e-mail te vermijden, omdat ze je aandacht bezig houden in plaats van deze te laten herstellen. De timer stelt elke keer een pauze-idee voor.

Begin met Classic 25/5 voor studeren en algemene taken. Gebruik Sprint 15/3 als je moeite hebt om te starten. Schakel over naar Diep werk 50/10 of 52/17 voor schrijven en coderen waarbij korte pauzes uw flow onderbreken, en Ultradian 90/20 voor lange creatieve sessies. Vergelijk uw focusminuten in het rapport om te zien wat voor u werkt.

Ja. Space start of pauzeert, R reset, S slaat over, 1, 2 en 3 schakelen tussen focus, korte pauze en lange pauze, + voegt een minuut toe, I registreert een onderbreking, M dempt, F opent focusmodus op volledig scherm en P opent de zwevende minitimer. Druk op ? om de lijst te zien. Snelkoppelingen worden genegeerd terwijl u in een tekstveld typt.

Ja. Stel een dagelijks doel in via Instellingen (1 tot 30 pomodoro's). Het doel wordt onder de timer en in het focusrapport weergegeven als een voortgangsbalk, en in de dagelijkse grafiek wordt dit als een stippellijn weergegeven, zodat u kunt zien op welke dagen u het doel heeft behaald.

Ja. Instellingen, taken, de lopende timer en uw volledige sessiegeschiedenis worden opgeslagen in de lokale opslag van uw browser, zodat ze er nog steeds zijn na het opnieuw laden of als u morgen terugkomt. Er wordt niets geüpload. Als u uw browsergegevens wist, worden deze verwijderd. Exporteer dus een CSV als u een permanente kopie wilt.

Ja. De klok loopt van een achtergrondmedewerker en geeft de exacte eindtijd aan, zodat hij niet afwijkt of pauzeert als je van tabblad wisselt en het alarm op tijd afgaat. Als u de pagina halverwege de sessie sluit of opnieuw laadt, gaat deze verder waar deze was gebleven. Sessies die zijn beëindigd terwijl de pagina gesloten was, worden nog steeds geregistreerd.

Ja, in Chrome en Edge. Klik op de beeld-in-beeld-knop of druk op P om een ​​kleine zwevende timer te openen met starten, pauzeren en overslaan, die op de hoogte blijft van andere apps. Gebruik in andere browsers de focusmodus op volledig scherm of houd het aftellen in de tabbladtitel in de gaten.

Ja. Kies regen, oceaan, open haard, cafégezoem of witte, roze of bruine ruis en stel het volume in. Het geluid speelt terwijl de timer loopt en kan pauzeren tijdens pauzes. Alles wordt in uw browser gegenereerd, dus het werkt offline zodra de pagina is geladen.

Enkel een focussessie die helemaal naar nul loopt. Als u na ten minste een minuut focus de modus overslaat, reset of wisselt, wordt die tijd geregistreerd als een gedeeltelijke sessie: deze telt mee voor uw focusminuten, maar niet voor uw pomodoro-telling, dagelijkse doel of taakvoortgang.

Open Instellingen en schakel Bureaubladmeldingen in, en sta ze vervolgens toe wanneer uw browser daarom vraagt. Je krijgt een pop-up wanneer elke focussessie of pauze eindigt, zelfs als het tabblad verborgen is. Als je meldingen eerder hebt geblokkeerd, sta ze dan opnieuw toe via de site-instellingen in de adresbalk van je browser.

Ja. Klik op CSV in het focusrapport om elke sessie te downloaden met datum, begin- en eindtijd, minuten, taak, status en onderbrekingen. Het opent in Excel, Google Spreadsheets of Numbers, wat handig is voor urenstaten en wekelijkse overzichten.

Ja, het is volledig gratis, zonder account, zonder aanmelding en zonder limieten. Het draait volledig in uw browser en uw gegevens verlaten uw apparaat nooit.

Ga weg van het scherm: strek, loop of laat uw ogen rusten. Korte mentale resets zorgen ervoor dat de volgende sessie scherp blijft.