Waarom slechts drie prioriteiten
Op een dag is ruimte voor een handvol dingen die er echt toe doen. Door jezelf te beperken tot drie topprioriteiten moet je een moeilijke keuze maken over wat essentieel is, zodat je de dag afsluit met een zet in plaats van alleen maar bezig te blijven.
Tijdsblokken verslaan eindeloze lijsten
Door taken toe te wijzen aan ochtend-, middag- en avondblokken verandert een vage lijst in een realistisch plan, waardoor duidelijk wordt wanneer je te veel in één deel van de dag hebt gestopt. Het is het verschil tussen hopen dat het werk past en weten dat het past.
Kleine gewoontes, betere dagen
De hydratatietracker en het dankbaarheidsgedeelte integreren kleine welzijnsgewoonten in uw planning. Het drinken van voldoende water houdt de focus in stand, en een korte bedankbrief aan het eind van de dag is een van de meest consequent ondersteunde manieren om de stemming te verbeteren – beide duren seconden en worden na verloop van tijd steeds erger.
- 01
- Stel de top 3 prioriteiten voor de dag in
- 02
- Ochtend-, middag- en avondtijdbloksecties
- 03
- Controleerbare takenlijsten in elk blok
- 04
- Vergadernotities en ideeën vastleggen gebied
- 05
- Hydratatietracker met 8 glazen en visuele knoppen
- 06
- Dagelijkse dankbaarheidsdagboeksectie
- 07
- Printervriendelijke lay-out met printen met één klik
