برنامه ریز روزانه: برنامه ریز روز آنلاین رایگان و قابل چاپ

هر روزی را با 3 اولویت اصلی، وظایف صبح، بعدازظهر، عصر، برنامه ساعتی کشیدن و رها کردن، اضافه کردن سریع با زمان ها و تخمین ها، آب، خلق و خو و یادداشت ها برنامه ریزی کنید. نمای هفته، الگوها، حمل و نقل و PDF برنامه ریز قابل چاپ یا خالی. رایگان، خصوصی

ساخت و نگهداری توسط Shehzad Munir ·

برنامه ریز روزانه
Loading Preparing Daily Planner
Share

فهرست کارها به اضافه زمان مسدود کردن، در یک صفحه

یک برنامه ریز روزانه آنلاین که لیستی از کارها را با مسدود کردن زمان ترکیب می کند. سه اولویت اصلی خود را یادداشت کنید، وظایف را به زبان ساده اضافه کنید ("Call mom 30m #family !high @6pm" تخمین، دسته بندی، اولویت و زمان را یکباره تنظیم می کند)، و وظایف را بین صبح، بعدازظهر و عصر بکشید. برنامه ساعتی بلوک‌های زمانی را نشان می‌دهد که می‌توانید آن‌ها را برای جابه‌جایی بکشید یا برای تغییر اندازه بکشید، با یک خط برای زمان فعلی. آب، خلق و خو و انرژی را دنبال کنید، یادداشت‌ها و قدردانی را یادداشت کنید، کارهای ناتمام دیروز را به جلو ببرید، کل هفته را در یک نگاه ببینید، و روز یا یک صفحه برنامه‌ریز خالی را به‌عنوان یک A4 یا Letter PDF تمیز چاپ کنید.

لیست کارهایی که باید انجام دهید به شما می گوید که چه کاری انجام دهید. یک برنامه زمانی به شما می گوید. این برنامه ریز هر دو را در کنار هم نگه می دارد. وظایف در سطل‌های صبح، بعدازظهر و عصر اجرا می‌شوند و هر چیزی که دارای زمان باشد نیز در برنامه ساعتی در کنار بلوک‌های زمانی شما ظاهر می‌شود، بنابراین می‌توانید با یک نگاه ببینید که آیا این برنامه در روز متناسب است یا خیر. مجموع زمان برنامه ریزی شده تخمین ها و بلوک ها را با ساعت هایی که بیدار هستید مقایسه می کند، یک بررسی سریع واقعیت قبل از انجام تعهد.

ویژگی ها

  • برای هر تاریخی برنامه ریزی کنید: روزهای قبل نگه داشته می شوند، بنابراین به عنوان یک مجله دو برابر می شود
  • 3 اولویت اصلی با ستاره هایی که می توانید علامت بزنید
  • وظایف در بلوک های صبح، بعد از ظهر و عصر با کشیدن و رها کردن بین آنها
  • افزودن سریع هوشمند: برآوردهای 30 متر / 1 ساعت، #رده، !اولویت بالا و ساعت 14:00 یا @2 بعدازظهر
  • برنامه زمانبندی ساعتی: برای افزودن کلیک کنید، برای جابجایی بکشید، لبه را برای تغییر اندازه بکشید
  • خط زمان جاری و کل زمان برنامه ریزی شده برای روز
  • الگوهای روز: روز کاری، انسداد زمان تمرکز، دانشجو و آخر هفته
  • کارهای ناتمام را از آخرین روز برنامه ریزی شده به جلو ببرید
  • نمای هفته با اولویت ها، وظایف و تکمیل هر روز
  • ردیاب آب، بررسی خلق و خو و انرژی، یادداشت ها، قدردانی و تمرکز فردا
  • روز پر شده یا یک برنامه ریز قابل چاپ خالی، A4 یا US Letter را چاپ کنید
  • بلوک‌های زمانی و کارهای زمان‌بندی‌شده را به تقویم خود (ics.) صادر کنید
  • پشتیبان گیری و بازیابی JSON، ساعت 12 یا 24 ساعته، ساعات روز قابل تنظیم
  • خصوصی و رایگان: در مرورگر شما ذخیره شده است، بدون حساب

نحوه استفاده از برنامه ریز روزانه

  1. 1

    3 مورد برتر امروز را تنظیم کنید

    سه موردی که باعث موفقیت روز می شود را بنویسید. روی عدد ضربه بزنید تا هر کدام به پایان رسید علامت بزنید.

  2. 2

    وظایف را سریع اضافه کنید

    یک کار را تایپ کنید و Enter را فشار دهید. 30 دقیقه یا 1 ساعت برای یک تخمین، #کار برای یک دسته، !high برای اولویت و ساعت 2 بعد از ظهر برای قرار دادن آن در برنامه اضافه کنید.

  3. 3

    روزت را مرتب کن

    کارها را بین صبح، بعدازظهر و عصر بکشید و یک کار را برای اضافه کردن یادداشت، تغییر اولویت یا زمان بندی آن باز کنید.

  4. 4

    زمانبندی را مسدود کنید

    برای افزودن یک بلوک، روی یک شکاف خالی کلیک کنید، بلوک‌ها را بکشید تا آنها را جابجا کنید و لبه پایینی را برای تغییر اندازه بکشید. یا از الگویی مانند روز کاری یا فوکوس استفاده کنید.

  5. 5

    بررسی کنید

    لیوان های آب، روحیه و انرژی خود را یادداشت کنید و یادداشت ها، قدردانی و تمرکز فردا را بنویسید.

  6. 6

    چاپ یا صادرات

    روز پر شده یا یک برنامه ریز خالی (A4 یا Letter) را چاپ کنید یا برنامه را به عنوان ics به تقویم خود صادر کنید.

  7. 7

    روز را به پایان برسانید

    فردا، با یک کلیک تمام کارهای ناتمام به جلو حرکت می کند. از نمای هفته برای برنامه ریزی از قبل استفاده کنید.

موارد استفاده رایج

  • برنامه ریزی یک روز کاری با بلوک های زمانی برای کار عمیق، جلسات و مدیریت
  • یک صفحه برنامه ریز روزانه قابل چاپ برای یک صحافی یا مجله گلوله
  • دانش آموزان برای کلاس ها، جلسات مطالعه و تکالیف برنامه ریزی می کنند
  • برنامه ریزی مناسب ADHD با فهرست کوتاه 3 و بلوک های زمانی بصری
  • ردیابی آب، خلق و خو و انرژی در کنار کارها
  • برنامه ریزی هفتگی در روز یکشنبه، سپس اجرای روزانه
  • معلمان و والدین قالب‌های برنامه‌ریز روزانه خالی را چاپ می‌کنند

راهنمای تفصیلی

میانبرهای سریع اضافه کنید

تکالیف را همانطور که می خواهید یادداشت کنید تایپ کنید. برنامه ریز جزئیات را نشان می دهد:

تایپ کنیدمثالمجموعه ها
تخمین بزنید30m, 1h, 1h30mاین کار چقدر باید طول بکشد
دسته بندی#کار، #سلامت، #خانوادهیک برچسب رنگی
اولویت!بالا، !مد، !کمیک نقطه اولویت
زمان@14:00, @2pm, @9:30amآن را در برنامه و در قسمت مناسب روز قرار می دهد

مسدود کردن زمان که به راحتی قابل تغییر است

برای ایجاد یک بلوک، روی هر شکاف خالی برنامه کلیک کنید، آن را به زمان جدیدی بکشید، یا لبه پایینی آن را بکشید تا طولانی‌تر یا کوتاه‌تر شود، همه این موارد به 15 دقیقه کاهش یافت. موارد همپوشانی کنار هم قرار می گیرند تا هیچ چیز پنهان نشود. الگوها روز را با طرح‌بندی‌های اثبات شده پر می‌کنند: یک روز کاری کلاسیک، یک روز تمرکز با سه بلوک کاری عمیق، یک روز دانشجو و یک آخر هفته آرام. اگر یک الگو مناسب نیست، می توانید آن را لغو کنید.

عاداتی که از برنامه حمایت می کنند

برنامه‌ریز شامل چک‌های کوچکی است که بسیاری از برنامه‌ریزان کاغذی دارند: یک ردیاب آب با هدف شیشه‌ای خودتان، یک مقیاس خلق و خوی پنج نقطه‌ای، یک رتبه‌بندی انرژی، یک قسمت یادداشت‌ها، یک جعبه سپاسگزاری و یک دستور «تمرکز فردا» که برنامه‌ریزی صبح بعد را سریع‌تر می‌کند. از آنجایی که هر تاریخ ذخیره می‌شود، نمای هفته و روزهای قبل نشان می‌دهد که برنامه‌ها و انرژی شما واقعا چگونه پیش رفته است.

صفحات برنامه ریز روزانه قابل چاپ

چاپ روز را به یک طرح بندی منظم یک صفحه ای با برنامه ساعتی در یک طرف و اولویت ها، کارهای انجام شده، یادداشت ها، آب، حال و هوا و تمرکز فردا در طرف دیگر، در A4 یا US Letter تبدیل می کند. ذخیره به عنوان PDF را در گفتگوی چاپ انتخاب کنید تا یک کپی نگه دارید. به برنامه ریز کاغذی برای کل هفته یا کلاس درس نیاز دارید؟ الگوی خالی را هر چند بار که دوست دارید چاپ کنید.

با ابزارهای مرتبط برنامه ریزی کنید

قبل از برنامه‌ریزی، وظایف را بر اساس آنچه مهم است مرتب کنید، عادت‌ها را حفظ کنید و ساعت‌هایی را که واقعاً صرف می‌کنید پیگیری کنید.

ماتریس آیزنهاورردیاب عادتثبت زمانتایمر پومودورو

سوالات متداول

آیا استفاده از این برنامه ریز روزانه رایگان است؟

بله این کاملا رایگان و بدون حساب است و هر روزی که برنامه ریزی می کنید در مرورگر شما ذخیره می شود.

آیا می توانم روزها را از قبل برنامه ریزی کنم یا به روزهای گذشته نگاه کنم؟

بله از فلش ها یا انتخابگر تاریخ برای باز کردن هر تاریخی استفاده کنید. هر روز وظایف، برنامه و یادداشت های خود را نگه می دارد و نمای هفته هفت روز را به طور همزمان نشان می دهد.

مسدود کردن زمان چیست و چگونه می توانم آن را در اینجا انجام دهم؟

مسدود کردن زمان به این معنی است که به هر کار یک شکاف در تقویم خود بدهید. برای افزودن یک بلوک، روی یک شکاف خالی در برنامه زمانی کلیک کنید، آن را بکشید تا آن را جابجا کنید و لبه پایینی آن را بکشید تا اندازه آن تغییر کند.

چه چیزی را می توانم در Quick-Add تایپ کنم؟

30 دقیقه یا 1 ساعت برای تخمین، #دسته برای برچسب، !high، !med یا !Low برای اولویت، و ساعت 14:00 یا @2 بعد از ظهر برای زمان بندی آن اضافه کنید. به عنوان مثال: "Gym 1h #Health @6pm".

تکالیفی که تمام نمی کنم چه می شود؟

برنامه ریز امروز پیشنهاد می کند کارهای ناتمام را از آخرین روز برنامه ریزی شده شما جابجا کند. نسخه‌های اصلی به‌عنوان جابجا شده علامت‌گذاری شده‌اند، بنابراین هیچ چیز دو بار شمارش نمی‌شود.

آیا می توانم برنامه ریز روزانه را چاپ کنم؟

بله روز پر شده یا یک صفحه برنامه ریز خالی را در A4 یا US Letter چاپ کنید. ذخیره به عنوان PDF را در محاوره چاپ انتخاب کنید تا PDF نگه دارید.

آیا یک الگوی برنامه ریز روزانه قابل چاپ خالی وجود دارد؟

بله در چاپ، «برنامه ریز قابل چاپ خالی» را برای یک صفحه خالی با برنامه ساعتی، 3 مورد برتر، فهرست کارها، یادداشت ها، آب، حال و هوا و تمرکز فردا انتخاب کنید.

آیا الگوهایی برای یک روز معمولی وجود دارد؟

بله: روز کاری، تمرکز / مسدود کردن زمان، دانشجو و آخر هفته. آنها برنامه را با بلوک هایی که می توانید ویرایش کنید پر می کنند و می توانید آنها را لغو کنید.

آیا می توانم برنامه خود را به Google Calendar یا Outlook صادر کنم؟

بله دکمه ics بلوک‌های زمانی روز و کارهای زمان‌بندی شده را صادر می‌کند، که می‌توانید آن‌ها را به تقویم Google، Apple Calendar یا Outlook وارد کنید.

آیا می توانم ساعات نشان داده شده در برنامه را تغییر دهم؟

بله در تنظیمات، زمان شروع و پایان روز خود را انتخاب کنید، به ساعت 24 ساعته بروید و هدف آبی خود را تنظیم کنید.

آیا آب، خلق و خو و انرژی را ردیابی می کند؟

بله در حین نوشیدن به لیوان ضربه بزنید و خلق و خو و انرژی روز را ارزیابی کنید. آنها با هر تاریخ ذخیره می شوند.

آیا برنامه ریز من خصوصی است؟

بله چیزی آپلود نمیشه از پشتیبان‌گیری در تنظیمات برای ذخیره کپی JSON یا انتقال آن به مرورگر دیگری استفاده کنید.

روی گوشی من کار میکنه؟

بله طرح بندی با صفحه نمایش های کوچک سازگار است و کشیدن و رها کردن با لمس کار می کند.

آیا می توانم برنامه روزانه خود را چاپ کنم؟

بله: طرح با چاپ یک کلیک سازگار با چاپگر است، بنابراین می توانید یک نسخه کاغذی را برای روز نگه دارید.

آیا برنامه من به روز بعد منتقل می شود؟

برنامه ریز به عنوان یک صفحه جدید هر روز طراحی شده است تا برنامه ریزی روزانه عمدی را تشویق کند تا یک عقب ماندگی همیشه در حال رشد.

از مجله

All articles →