Тест на время реакции: насколько быстры ваши рефлексы?

Бесплатный тест на скорость реакции онлайн. Нажмите, когда экран станет зеленым, и узнайте время реакции в миллисекундах. Семь режимов (визуальный, аудио, «годен/не годен», выбор, цвет, целевой и PVT), точное время нажатия, среднее значение, медиана, процентиль, история прогресса и ссылка на задание, которой можно поделиться.

Создан и поддерживается Shehzad Munir. ·

Тест времени реакции
Loading Reflex Arc
Share

Что измеряет этот тест на время реакции

Подождите, пока экран станет зеленым, затем нажмите как можно быстрее. Этот бесплатный тест времени реакции измеряет время от кадра, на котором нарисован сигнал, до момента, когда вы нажимаете, в миллисекундах. Он имеет семь режимов: «Визуальный», «Аудио», «Да/Нет», «4 варианта», «Сопоставление цветов», «Цель» и «Задание на психомоторную бдительность» в исследовательском стиле (PVT). Каждый сеанс дает вам среднее, медианное, лучшее, усеченное среднее, вариативность и точность, а также расчетный процентиль по сравнению с типичными человеческими результатами. Ваша история и диаграмма прогресса остаются в вашем браузере.

Время реакции — это задержка между появлением сигнала и вашей реакцией. Это включает в себя ваши глаза или уши, обнаруживающие сигнал, ваш мозг, принимающий решение действовать, и движение вашего пальца. Большинство онлайн-тестов запускают таймер при выполнении кода и останавливают его щелчком мыши. Щелчок срабатывает только тогда, когда вы отпускаете кнопку, что добавляет от 80 до 120 миллисекунд, не имеющих ничего общего с вашими рефлексами. Вместо этого в этом тесте используется нажатие вниз. Он запускает таймер в кадре анимации, который фактически рисует зеленый экран, и использует временные метки событий браузера с высоким разрешением. В результате получается число, гораздо более близкое к реальному времени реакции.

Функции

  • Семь режимов тестирования: визуальный (от красного к зеленому), аудио (только звуковой сигнал, экран не меняется), «Да/Нет», «4 варианта выбора», «Сопоставление цветов», «Нажатие на цель» и задание на психомоторную бдительность (PVT) на 1–3 минуты.
  • Точное время: реакция измеряется при нажатии (вниз/нажатие указателя) с использованием собственной временной метки события с высоким разрешением, а не при отпускании щелчка, что добавляет около 80–120 мс.
  • Начало стимула с выравниванием по кадру: таймер запускается на кадре анимации, который фактически рисует сигнал, и цвет мгновенно переключается без затухания.
  • Режим аудио планирует подавать звуковой сигнал на часах веб-аудио и корректирует задержку вывода, о которой сообщает ваш браузер.
  • Фильтр упреждения: ответы менее 100 мс считаются фальстартом, используется тот же лимит для стартов спринта, а попытки фальстарта повторяются.
  • Полная статистика: среднее, медианное, самое быстрое, самое медленное, усеченное среднее, стандартное отклонение, согласованность, точность, ошибки комиссии, промахи и отклонения PVT.
  • Предполагаемый процентиль и ранг (разогрев до сверхчеловеческого уровня) показаны на кривой распределения для каждого режима.
  • График для каждого испытания со средним значением и типичной контрольной линией, чтобы вы могли обнаружить медленные попытки и фальстарты.
  • Профиль рефлексов в разных режимах, показывающий стоимость вашего решения (выбор или простое решение), стоимость торможения (да/нет) и скорость звука и зрения.
  • История прогресса с диаграммой тенденций, таблицей последних сессий, личным рекордом для каждого режима и экспортом в формате CSV. Все хранится локально.
  • Поделитесь изображением результата размером 1200×630, скопируйте свой результат или отправьте ссылку на соревнование, в которой другу предлагается побить ваше время.
  • Настройки для 5, 10 или 20 попыток, короткие, стандартные или длинные случайные задержки, автоматический переход или нажатие кнопки «Продолжить», а также дополнительные звуковые сигналы обратной связи.
  • Полноэкранная сцена, поддержка клавиатуры (Пробел, Enter, клавиши со стрелками, WASD, Esc) и сенсорная поддержка для телефонов и планшетов.
  • Работает полностью в вашем браузере: без регистрации, без загрузки, ничего не загружается.

Как использовать Тест времени реакции

  1. 1

    Выберите режим

    Начните с визуального теста для классического теста времени реакции или выберите «Аудио», «Да/нет», «Выбор», «Соответствие цвета», «Цель» или «Бдительность» (PVT). Установите количество попыток и задержку, если хотите.

  2. 2

    Нажмите на сцену, чтобы начать

    Щелкните, коснитесь или нажмите пробел на сцене. В визуальном режиме он становится красным. Пока ждете, сохраняйте спокойствие, потому что ответ до сигнала — это фальстарт.

  3. 3

    Реагируйте на сигнал

    Когда сцена станет зеленой (или вы услышите звуковой сигнал, или увидите сигнал начала), нажмите как можно быстрее. Ваше время в миллисекундах появится сразу.

  4. 4

    Завершить сеанс

    Выполните 5, 10 или 20 действительных испытаний или продолжайте идти, пока не истечет время PVT. Фальстарты повторяются, поэтому они не снижают ваш средний балл.

  5. 5

    Обзор, сравнение и поделиться

    Проверьте среднее значение, медиану, процентиль и диаграмму для каждого испытания. Затем сравните результат со своим личным рекордом и историей или поделитесь ссылкой на соревнование с другом.

Распространенные случаи использования

  • Геймеры проверяют и разогревают свои рефлексы перед рейтинговыми или киберспортивными матчами
  • Сравнение мыши, клавиатуры и сенсорного экрана или дисплеев с частотой 60 Гц и 144 Гц+ в одном тесте
  • Отслеживайте, как сон, кофеин, усталость или время суток меняют время вашей реакции с помощью PVT.
  • Демонстрации в классе и психологии сравнения времени реакции простого и выбора (закон Хика) и запрета «да/нет»
  • Дружеские соревнования с использованием ссылок-заданий, чтобы увидеть, у кого самая быстрая реакция.
  • Водители и спортсмены получают быструю и воспроизводимую оценку бдительности

Подробное руководство

Что такое хорошее время реакции?

В классическом визуальном тесте, проводимом в браузере, большинство взрослых получают результат от 200 до 300 мс, а типичное среднее значение составляет около 270 мс. Результаты менее 200 мс являются быстрыми, а стабильные результаты в 150 или 160 мс встречаются редко. Все, что меньше 100 мс, вообще не является реакцией. Это лишь предположение, поэтому стартовые блоки спринта рассматривают это как фальстарт и почему этот тест тоже. Каждый режим имеет свой типичный диапазон, поскольку выбор между вариантами или удержание сигнала остановки требует дополнительного времени.

Визуальное среднееРейтингПримерно быстрее, чем
Менее 170 мссверхчеловекоколо 98% людей
170–200 msЭлитаоколо 90%
200–240 msБыстрыйоколо 70%
240–290 msСреднийоколо 40%
290–350 msРасслабленныйоколо 15%
Более 350 мсРазминкаменее 15%

Объяснение семи режимов тестирования

Каждый режим изолирует отдельную часть реакционной цепи. Сравнение ваших результатов в разных режимах показывает, на что уходит ваше время: обнаружение сигнала, решение, что делать, сдерживание или движение руки.

РежимЧто вы делаетеЧто он измеряетТипичное среднее значение браузера
ВизуальныйНажмите, когда красный станет зеленымПростая визуальная реакция≈ 270 ms
АудиоНажмите на звуковой сигнал; экран никогда не меняетсяСлуховая реакция≈ 245 ms
Go / No-GoРеагируйте на зеленый круг, держитесь на красном квадратеСкорость плюс импульсное управление≈ 330 ms
ВыборНажмите стрелку для пэда, который загорится.Время принятия решения (закон Хика)≈ 420 ms
Цветовое соответствиеОтвечайте только тогда, когда образец соответствует целевомуЦветовая дискриминация≈ 370 ms
ЦельНажмите цель, которая появляется где угодноРеакция плюс движение≈ 560 ms
Бдительность (PVT)Останавливайте счетчик с произвольными интервалами 2–10 с на 1–3 мин.Устойчивое внимание и провалы≈ 290 ms

Почему ваше устройство меняет ваш счет

Каждый тест браузера также измеряет часть вашего оборудования. Монитор с частотой 60 Гц рисует новый кадр только каждые 16,7 мс, а монитор с частотой 144 Гц — каждые 6,9 мс. Обработка монитора, беспроводные мыши и наушники Bluetooth могут увеличивать задержку, а звук Bluetooth может добавлять от 100 до 200 мс к режиму звука. Инструмент показывает измеренную частоту обновления и задержку звука, о которой сообщает ваш браузер. Для достижения наилучшего результата используйте дисплей с высокой частотой обновления, проводную мышь или клавиатуру, проводной звук и полноэкранный режим. Старайтесь каждый раз использовать одну и ту же настройку, чтобы изменения в результатах отражали вас, а не ваше оборудование.

Коэффициент настройкиТипичная дополнительная задержка
Дисплей 60 Гц против 144 Гцдо ~10 мс больше при 60 Гц
Беспроводная и проводная мышь (старые/дешевые модели)~5–20 ms
Bluetooth против проводных наушников (режим аудио)~100–200 ms
Время щелчка и отпускания, используемое в базовых тестах~80–120 ms

Проверьте реальную частоту обновления вашего монитораИзмерьте количество кликов в секунду

Чтение результатов: среднее значение, медиана, последовательность и точность.

Один удачный щелчок скажет вам очень мало, поэтому тест выдает несколько цифр. Среднее значение — это ваш заголовок. Медиана игнорирует одно очень быстрое или очень медленное испытание. Урезанное среднее отбрасывает ваши лучшие и худшие испытания. Стандартное отклонение и показатель постоянства показывают, насколько устойчивыми были ваши реакции, а низкий, устойчивый средний показатель является признаком действительно быстрых рефлексов. Параметры «Го/Нет», «Выбор» и «Сопоставление цветов» также сообщают о точности и ошибках, поскольку быстрое реагирование на неправильные действия не является хорошей реакцией. Процентиль оценивает, где вы находитесь на типичной эталонной кривой для этого режима. Это ориентир, а не медицинское измерение.

Задача на психомоторную бдительность (PVT)

PVT — это стандартный тест для исследования сна и усталости. В течение нескольких минут счетчик запускается со случайными интервалами от 2 до 10 секунд, и вы останавливаете его так быстро, как только можете. Важно не ваше лучшее время, а то, как часто вы дрейфуете. Ответы длительностью более 500 мс считаются провалами, причем провалы резко возрастают после потери сна. Эта версия работает в течение 1, 2 или 3 минут и сообщает о среднем времени реакции, ошибках, фальстартах и ​​скорости реакции (среднее значение 1/RT). Принимайте его каждый день в одно и то же время, чтобы увидеть, как отдых и кофеин влияют на вашу внимательность.

Как улучшить время реакции

Ваша базовая нервная скорость частично фиксирована, но ваш результат теста — нет. Хороший отдых имеет самое большое значение, потому что потеря сна увеличивает как медленные реакции, так и провалы. Сначала разогрейтесь, выполнив несколько раундов, пройдите тест, когда вы настороже, устраните отвлекающие факторы и используйте полноэкранный режим. Практика выбора и «да/нет» больше всего помогает в играх, где вам приходится не только реагировать, но и принимать решения. Тренировка прицеливания помогает, когда вам также нужно двигаться к цели. Отслеживайте свои сеансы в течение нескольких недель, а не гонитесь за одним быстрым щелчком мыши, и следите за более низким средним показателем и более высоким показателем согласованности.

Движение поездов и отслеживание в Aim TrainerПроверьте свою скорость набора текста

Часто задаваемые вопросы

Что такое хорошее время реакции?

При визуальном тесте в браузере у большинства взрослых средняя продолжительность составляет 200–300 мс, а типичная середина — около 270 мс. Менее 240 мс — это быстро, менее 200 мс — элитно, а стабильное среднее значение менее 170 мс — исключительно. Инструмент автоматически оценивает ваше среднее значение и процентиль.

Каково среднее время реакции человека?

Время простой зрительной реакции в лабораторных условиях составляет в среднем около 250 мс. Онлайн-тесты обычно показывают время на 20–50 мс выше, поскольку они включают в себя задержку отображения и ввода. Вот почему типичный результат браузерных тестов, подобных этому, составляет около 270 мс.

Как этот тест на время реакции измеряет мое время?

Таймер запускается в кадре анимации, который рисует сигнал, и останавливается при нажатии (указателя вниз или клавиши). Он использует собственную временную метку события с высоким разрешением. Базовые тесты останавливаются при щелчке, который срабатывает только при отпускании кнопки и добавляет около 80-120 мс.

Почему там написано «Слишком рано» или «Ожидается»?

«Слишком рано» означает, что вы ответили до сигнала. «Предполагаемый» означает, что вы ответили менее чем за 100 мс, что быстрее, чем человек может реагировать, поэтому это было предположение. И то, и другое считается фальстартом, и испытание повторяется, поэтому среднее значение включает только реальные реакции.

Время реакции на звук быстрее, чем на визуальное?

Обычно да. Звук обрабатывается быстрее, чем зрение, поэтому большинство людей в режиме аудио обрабатываются на 20–40 мс быстрее. Если ваш звук медленнее, проверьте наушники Bluetooth, которые могут задерживать звуковой сигнал на 100–200 мс.

В чем разница между простым и выбранным временем реакции?

В простом тесте реакции имеется один сигнал и один ответ. В тесте на выбор вам нужно выбрать правильный ответ, поэтому принятие решения добавляет время. Закон Хика гласит, что эта задержка увеличивается по мере добавления дополнительных опций. Профиль рефлекса показывает стоимость вашего собственного выбора в миллисекундах.

Что проверяет режим Go/No-Go?

Он проверяет торможение реакции. Вы реагируете на зеленый кружок, но не должны реагировать на красный квадрат. Он сообщает о вашем времени реакции, ошибках комиссии (реагирует на красный цвет) и точности. Это показывает, насколько хорошо вы балансируете между скоростью и импульсивным контролем.

Что такое PVT и что такое упущения?

Задача на психомоторную бдительность — это исследовательский тест устойчивого внимания. Вы останавливаете счетчик, который запускается через случайные промежутки времени в течение нескольких минут. Провал — это реакция медленнее 500 мс или отсутствие реакции вообще. Провалы резко возрастают, когда вы устали или недосыпаете.

Влияет ли мой монитор или мышь на оценку времени реакции?

Да. Дисплей с частотой 60 Гц может добавить примерно 10 мс по сравнению с частотой 144 Гц, а беспроводная периферия и обработка монитора могут добавить еще больше. Инструмент показывает измеренную частоту обновления. Используйте одну и ту же настройку каждый раз при тестировании для получения сопоставимых результатов.

Сколько испытаний мне следует сделать?

Пять испытаний дают быструю оценку. Десять или двадцать дают более надежное среднее значение, лучшую согласованность и усеченное среднее значение. Для отслеживания усталости или бдительности с течением времени наиболее чувствительным вариантом является 1–3-минутный PVT.

Могу ли я улучшить время реакции?

Да, ваш результат может улучшиться, даже если ваша базовая скорость нервов частично фиксирована. Хороший сон, короткая разминка, меньше отвлекающих факторов и регулярная практика — все это помогает, особенно при выполнении задач по выбору и задач, которые можно или нельзя выполнять. Ваша диаграмма прогресса показывает, действительно ли ваш средний показатель падает.

Мои результаты сохраняются или загружаются?

Ваши сессии, личные рекорды и настройки сохраняются только в локальном хранилище вашего браузера. Вы можете экспортировать их в формате CSV или удалить в любое время. Ничего не загружается, и учетная запись не требуется.

Как бросить вызов другу?

После тренировки нажмите «Ссылка на вызов», чтобы скопировать ссылку, содержащую ваш режим и среднее значение. Когда ваш друг открывает его, инструмент переключается в этот режим и показывает время, которое нужно отбить. После сеанса он сообщает им, победили ли они вас.

Работает ли тест времени реакции на телефонах?

Да. Коснитесь сцены, чтобы отреагировать. Касание засчитывается при касании вниз, а не при поднятии пальца. Сенсорные экраны телефонов обычно увеличивают задержку, поэтому сравнивайте результаты телефона с показателями других телефонов, а не с настольным компьютером и проводной мышью.

Из журнала

All articles →